Dlaczego kulturyści uwielbiają drób ?

list Kategoria: Aktualności Dodano: comment Komentarz: 0

Kulturystyka, tak jak wszystkie sporty wymagające zbudowania dużej masy mięśniowej, wiąże się z przestrzeganiem odpowiedniej diety. Mięso drobiowe jest jej wartościowym składnikiem, dla wielu osób wręcz fundamentalnym. Dlaczego drób jest tak popularny w menu sportowców?

Dużo białka, mało tłuszczu, zero cukru – to główne zalety mięsa z kurczaka czy indyka. Na korzyść drobiu przemawia też jego uniwersalność. Po pierwsze – można wymyślić i przyrządzić niezliczoną liczbę potraw, w których gra on główną rolę, więc nie ma mowy o monotonnej i nudnej diecie! Po drugie – drób nadaje się zarówno dla osób chcących pozbyć się nadmiaru tkanki tłuszczowej, jak i dla tych budujących masę mięśniową.

Jak przyrządzać drób dla kulturysty?

Sposób przyrządzania drobiu różni się w zależności od efektów, jakie chce się osiągnąć. Redukując wagę, należy unikać tłuszczu. W tej sytuacji polecane są kurczaki gotowane, pieczone lub duszone, podawane w towarzystwie warzyw i ziół.
Z kolei budowaniu masy sprzyja jedzenie wysokokalorycznych potraw z drobiu. Dodatek kaszy, makaronu i zdrowego tłuszczu (np. oliwy z oliwek) jeszcze bardziej podwyższy wartość posiłku i przyspieszy osiągnięcie odpowiedniej wagi.
Stworzono mnóstwo przepisów na dania dla kulturystów. Nie każdy ma jednak czas i umiejętności, by samodzielnie przyrządzać takie potrawy. Dlatego wygodną opcją jest znalezienie dobrego sklepu mięsnego online, w którym można zamówić gotowe dania z drobiu, a także wędliny drobiowe i inne wartościowe produkty mięsne, które warto włączyć do diety kulturysty.

Drób dla sportowców i nie tylko!

Mięso drobiowe to przede wszystkim źródło wysokiej jakości białka, ale też bardzo wartościowy i uniwersalny składnik diety dla każdego człowieka. W porównaniu z czerwonym mięsem, kurczak jest zdrowy i lekkostrawny. Poleca się go chorym, bo pomaga wzmocnić organizm.  Mięso z kurczaka lub indyka jest źródłem witamin, między innymi B1 czy B6. Zawiera też minerały takie jak cynk, żelazo, miedź i selen.
Internetowy sklep mięsny Hurt Mięs oferuje wartościowe produkty drobiowe, między innymi kiełbaski, wędliny i kotlety. Gwarantujemy najwyższą jakość i korzystne ceny!

Komentarze

Bez komentarza w tej chwili!

Zostaw swój komentarz

niedziela poniedziałek wtorek środa czwartek piątek sobota styczeń luty marzec kwiecień maj czerwiec lipiec sierpień wrzesień październik listopad grudzień

Nowa rejestracja konta

Posiadasz już konto?
Zaloguj się zamiast tego lub zresetuj hasło