Dlaczego kulturyści uwielbiają drób ?

Kulturystyka, tak jak wszystkie sporty wymagające zbudowania dużej masy mięśniowej, wiąże się z przestrzeganiem odpowiedniej diety. Mięso drobiowe jest jej wartościowym składnikiem, dla wielu osób wręcz fundamentalnym. Dlaczego drób jest tak popularny w menu sportowców?

Dużo białka, mało tłuszczu, zero cukru – to główne zalety mięsa z kurczaka czy indyka. Na korzyść drobiu przemawia też jego uniwersalność. Po pierwsze – można wymyślić i przyrządzić niezliczoną liczbę potraw, w których gra on główną rolę, więc nie ma mowy o monotonnej i nudnej diecie! Po drugie – drób nadaje się zarówno dla osób chcących pozbyć się nadmiaru tkanki tłuszczowej, jak i dla tych budujących masę mięśniową.

Jak przyrządzać drób dla kulturysty?

Sposób przyrządzania drobiu różni się w zależności od efektów, jakie chce się osiągnąć. Redukując wagę, należy unikać tłuszczu. W tej sytuacji polecane są kurczaki gotowane, pieczone lub duszone, podawane w towarzystwie warzyw i ziół.
Z kolei budowaniu masy sprzyja jedzenie wysokokalorycznych potraw z drobiu. Dodatek kaszy, makaronu i zdrowego tłuszczu (np. oliwy z oliwek) jeszcze bardziej podwyższy wartość posiłku i przyspieszy osiągnięcie odpowiedniej wagi.
Stworzono mnóstwo przepisów na dania dla kulturystów. Nie każdy ma jednak czas i umiejętności, by samodzielnie przyrządzać takie potrawy. Dlatego wygodną opcją jest znalezienie dobrego sklepu mięsnego online, w którym można zamówić gotowe dania z drobiu, a także wędliny drobiowe i inne wartościowe produkty mięsne, które warto włączyć do diety kulturysty.

Drób dla sportowców i nie tylko!

Mięso drobiowe to przede wszystkim źródło wysokiej jakości białka, ale też bardzo wartościowy i uniwersalny składnik diety dla każdego człowieka. W porównaniu z czerwonym mięsem, kurczak jest zdrowy i lekkostrawny. Poleca się go chorym, bo pomaga wzmocnić organizm.  Mięso z kurczaka lub indyka jest źródłem witamin, między innymi B1 czy B6. Zawiera też minerały takie jak cynk, żelazo, miedź i selen.
Internetowy sklep mięsny Hurt Mięs oferuje wartościowe produkty drobiowe, między innymi kiełbaski, wędliny i kotlety. Gwarantujemy najwyższą jakość i korzystne ceny!